寝相が悪いと…いろんなことが起こる可能性があります…
我々は人生の約1/3は寝ていることになります。睡眠は生きていくうえでとても大切で、身体だけでなく脳を休ませるためにも重要なのですが…自分の寝相のことはわからないことが多いですね。
睡眠時無呼吸症候群の方は仰向けだと呼吸が止まりやすかったりします。枕の位置が悪いと首が痛くなったりします。新婚さんで腕枕で寝たりすると、腕がしびれて枕側の腕がマヒしてしまうこともあります（ハネムーン麻痺と言います）。
今日来た患者さんで、リビングのソファーで寝ていたら夜中に右手が痛くてしびれて麻痺してしまい…という訴えで受診された方がいます。この人の場合は、腕の橈骨神経が寝相が悪くて圧迫されての手関節の下垂としびれと知覚鈍麻が起きてしまったようです。本人は、脳梗塞でも起こしたのかと心配したらしいですが…。寝相って意外と色んな悪さをしたりしますのでお気を付けください。
2023年10月12日 14:42
