横浜市金沢区金沢八景駅前おりも総合クリニック｜総合診療（内科、発熱/感染症外来あり）

5月なのに真夏並みの暑さ…熱中症にならないように気を付けましょう…

横浜市金沢区　金沢八景駅前の　おりも総合クリニック　です。
５月というのに真夏並みの暑さ…と報道も過熱しています。当地は海の近くにあるためか、北関東などの猛暑地域ほどは熱くはないのが救いですが…それでもこれだけの暑さだと熱中症に気を付けなければいけません。
喉が渇いてから水分を取るのではなく、喉が渇く前にこまめに水分摂取をすること、長い間屋外で仕事する場合には適度に体を冷やせるような休息をとること、決して無理をしないこと…などなど。十分に気を付けたいものです。