横浜市金沢区金沢八景駅前おりも総合クリニック｜総合診療（内科、発熱/感染症外来あり）

雨が続きますね…梅雨入りではないですが、お天気病（気象病）が起こりやすくなります…

横浜市金沢区　金沢八景駅前の　おりも総合クリニック　です。
昨日からの雨…お散歩したい犬たちも欲求不満かと思います。人間も似たようなところがあり、気圧の変化や気温などの変動によって、めまいや頭痛、古傷が痛むなどのお天気に関連した症状を呈する人がいます。喘息のような症状も出たりします。
こうしたお天気病（気象病）を防ぐには…睡眠を十分にとる、休養をしっかりとして、暴飲暴食をしない、更にお天気の良い日には日光浴をする、規則正しく生活する…などの当たり前の対処方法しかありません。ストレッチなどで心身をほぐすなどもいいようです。これから梅雨の時期を迎えますので気を付けたいですね。