横浜市金沢区金沢八景駅前おりも総合クリニック｜総合診療（内科、発熱/感染症外来あり）

美味しい清涼飲料水にご注意を…ペットボトル症候群って知っていますか？

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気軽に手に入る美味しそうなペットボトルの飲料水が沢山ありますよね。ジュースもコーラもスポーツドリンクも…どれも美味しそうです。でも、皆さん、これらの飲料水には注意が必要です。「無糖」であればほぼ問題はないのですが…無糖以外のこれらのペットボトルには、角砂糖として10個分前後の糖分が含まれているのです。喉が渇いたときにたまに飲む分には心配ないですが、続けて何本も飲み続けると…糖尿病などになる危険があります。こうした状況を、ペットボトル症候群と呼ぶことがあります。スポーツ選手やすごい運動をした後でなければ、喉が渇いたときには、「無糖」の飲料水を飲むようにしておけば、まずは安心です。