横浜市金沢区金沢八景駅前おりも総合クリニック｜総合診療（内科、発熱/感染症外来あり）

大腸とうんちの関係…のうんちくです…

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我々は口から物を食べると、それが胃や小腸で消化され、最後は便となって肛門から排泄しますよね。食べたものがうんちになって排泄されるまでどのくらいの時間がかかるか知っていますか？　体調などにもよるので一概には言えないのですが、半日から2日間ほどと言われています。
では大腸はどんな役割をしているのでしょうか…？小腸（回腸）から回盲弁を経由してうんちの元になるものが運ばれてきたときは液状なのです。これが、横行結腸あたりで泥状になり、下行結腸などで水分がさらに吸収され、S上結腸で便として貯められたころに固形になるといわれています。
最近、感染性胃腸炎の患者さんが多いのですが、ウイルスなどで胃腸の働きが弱まると、大腸での水分の吸収ができなくなるため、水様便になってしまうのです。大腸は自律神経によって動きが制御されているので、過労やストレスなどでも便秘になったり下痢になったりします。日光浴したり、適度なお散歩をして腸の働きも整えてあげたいですね。